Boissons

Smoothie Ananas & Melon

Assalamou ‘aleykoum,

Les beaux jours reviennent, ça fait du bien au moral, ça fait du bien à l’esprit, on se sent mieux, plus motivé, moins endormie.

Enfin personnellement le soleil pour moi, c’est synonyme de pêche et de joie de vivre!

Qui dit beau soleil, chaleur dit fruits! Mmmmhhhh des smoothies, alors je vous avoue que jusque maintenant j’avais du mal avec les smoothies, sûrement parce que je les faisais trop épais, j’avais du mal à m’y mettre!

Mais après avoir réitéré avec cette recette en modifiant un peu la quantité de liquide, c’est passé comme une lettre à la poste!

Du coup, je vous partage cette petite recette riche en vitamines!

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PRÉPARATION:

  • 250gr de melon
  • 250gr d’ananas
  • 125ml de lait de coco ou d’amande

PRÉPARATION:

  • Épluchez et découpez en morceaux l’ananas et le melon.
  • Mettez tous les ingrédients dans votre blender et mixez jusqu’à obtenir la consistance désirez.

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Perso, j’ai ajouté quelques glaçons pour rafraîchir la boisson.

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Dégustez!

2 Comments

  1. Cake au Citron

    8 mai 2016 at 15 h 12 min

    hummm hyper sain
    je ne suis pas fan des fruits mixés en jus mais pourquoi pas ?!

    1. Oum Souky

      8 mai 2016 at 18 h 36 min

      Je n’étais pas fan non plus des smoothies mais finalement, je m’y mets petit à petit et pour ramadan je trouve que c’est super bien finalement!
      Tente en rajoutant plus de liquide comme moi, ça te fera comme un jus presque in sha’a Llah

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